Majda Anžin, Physiotherapeutin

Der SpinaliS-Ball und der SpinaliS-Stuhl ermöglichen es uns, das Becken in ständiger Bewegung zu halten, was eine korrekte Haltung und Körperbalance fördert.

Um das möglichst schmerzfreie und lange Sitzen zu erleichtern, haben die Hersteller im letzten Jahrzehnt eine Vielzahl von Stühlen (Kniestuhl, Gugu-Stuhl) und Zubehör (Ball, Keilkissen) entwickelt. Das Sitzen muss immer wieder unterbrochen oder verändert werden. Wenn wir jemandem zuhören, haben wir Kontakt mit der Rückenlehne des Stuhls (der Sitz ist nach hinten gekippt), wenn wir schreiben, entfernen wir uns von der Rückenlehne (der Sitz ist nach vorne gekippt). Das Becken spielt beim Sitzen eine wichtige Rolle, denn mit jeder Kippung des Beckens verändert sich die Position der Wirbelsäule. Deshalb müssen wir darauf achten, dass die Muskeln des Körpers stark sind und dass der Abstand zwischen Schambein und Brustbein immer gleich ist (in allen Sitzpositionen). Wir dürfen nicht zulassen, dass sich dieser Abstand verringert, was die Wirbelsäule krümmt und das Sitzen ermüdend macht.

Der SpinaliS-Ball und der Stuhl ermöglichen es uns, das Becken in Bewegung zu halten. Das ist sehr wichtig, denn die richtige Position des Beckens und der Wirbelsäule wirkt sich auf die Atmung und die Verdauung aus, stärkt die Beckenbodenmuskulatur, fördert die richtige Haltung und das Gleichgewicht des Körpers.

Poglejte še ...