Dr. Karl Martin Stålaker, (Chiropraktiker, MSc Neurowissenschaften)

Dynamisches Sitzen verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden von Büroangestellten erheblich. Es kann dazu beitragen, dass die Rumpfmuskulatur regelmäßig aktiviert und gestärkt wird, und kann auch helfen, den Muskel und seinen Nerv nach einer Verletzung zu rehabilitieren. Übungen, die die Rumpfmuskulatur stärken, die motorische Kontrolle und/oder das Gleichgewicht trainieren, können eine bessere (endogene) Modulation von Schmerzen durch das Gehirn fördern. Und das Training der Rückenmuskulatur durch aktives Sitzen führt wahrscheinlich zu einer besseren Schmerzunterdrückung bei Menschen mit Rückenschmerzen.

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