Aktivno sedenje v udobju vašega doma
Kako nam pisarniški stol SpinaliS pomaga?
Preprečuje nepravilno držo med delom od doma.
Pri dolgotrajnem sedenju na navadnem stolu hitro pozabimo na pravilno držo in začnemo hrbtenico kriviti, kar lahko pripelje do prevelikega pritiska na posamezna vretenca in bolečin v hrbtu. Pisarniški stol SpinaliS s posnemanjem sedenja na fitnes žogi vzpodbuja pravilno sedenje, brez napora, in razbremeni hrbtenico, hkrati pa nudi vrhunsko ergonomsko oporo za sprostitev med sedenjem.
Aktivira mišice za boljšo produktivnost.
Z aktivnim sedenjem krepimo mišice, vezi ohranjamo prožne in se izognemo preveliki obremenitvi posameznih delov hrbtenice. Izboljša se tudi naša prekrvavitev, kar pozitivno vpliva na dobro počutje, ravnotežje, koncentracijo in produktivnost.
Omogoča polno življenje, brez bolečin.
Šele, ko se dobro počutimo in smo zdravi, lahko v prostem času počnemo to, kar nas izpolnjuje, brez bolečin. Pa naj bodo to športne aktivnosti ali pa preživljanje časa z družino.
Ergonomska nastavitev delovnega mesta
5 preprostih korakov za postavitev ergonomskega
delovnega mesta:
- Pisarniški stol prilagodimo mizi
- Prilagodimo postavitev računalniškega ekrana
- Približamo računalniško miško in tipkovnico
- Zagotovimo primerno svetlobo
- Razgibajmo se!
Kako izbrati dober ergonomski stol?
Ključne lastnosti pri izbiri ergonomskega stola:
- Širina in globina sedala morata ustrezati naši medenici
- Naslonjalo ali ledvena opora naj nas podpreta, kjer je potrebno
- Materiali naj dihajo in odvajajo toploto
- Nastavitev stola naj bo enostavna
- Stol naj omogoča aktivno sedenje
