![\"\"](\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/dinamicnotekst.jpg\")
<\/p>\r\nSedenju se ne moremo izogniti, vendar lahko najdemo re\u0161itev v konceptu aktivnega sedenja. Ena od mo\u017enosti je uporaba gibljivih stolov pri delu za mizo. Na \u017ealost intenzivno gibanje po ve\u010durnem sede\u010dem delu na navadnih stolih ne more v celoti odpraviti vseh negativnih posledic, ki izhajajo iz sedentarnega \u017eivljenjskega sloga. Dalj\u0161e neprekinjeno sedenje je povezano z razvojem razli\u010dnih motenj, ki vplivajo na zdravje, povzro\u010dajo bole\u010dine in prispevajo k kroni\u010dnim nenalezljivim boleznim.<\/p>\r\n
Pri svojem delu se fizioterapevti vsakodnevno sre\u010dujejo z ljudmi, ki do\u017eivljajo ob\u010dasno ali kroni\u010dno bole\u010dino v hrbtu, nogah, soo\u010dajo se z napetostjo v vratu in ramenih, utrujenostjo ter pomanjkanjem koncentracije. Ti simptomi niso ve\u010d omejeni le na starej\u0161e. Vse to mo\u010dno vpliva na kakovost \u017eivljenja posameznika in njegovo zadovoljstvo, kar postavlja vpra\u0161anje o nujnosti iskanja re\u0161itev za zmanj\u0161anje sedenja in spodbujanje bolj aktivnega na\u010dina \u017eivljenja. Tudi v Sloveniji nara\u0161\u010da \u0161tevilo ljudi, ki se soo\u010dajo s kroni\u010dnimi nenalezljivimi boleznimi, ki prevladujejo med vzroki za smrt. Kar 40 odstotkov odraslih tudi ne dosegajo priporo\u010dil Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) v zvezi s telesno aktivnostjo. Prav telesna neaktivnost pa spada\u00a0 med \u0161tiri glavne dejavnike za tveganje splo\u0161ne umrljivosti.<\/p>\r\n
Problematika postaja \u0161e bolj zaskrbljujo\u010da, saj se bolezni, povezane s telesno nedejavnostjo, in te\u017eave s telesno dr\u017eo pojavljajo vedno bolj zgodaj, vklju\u010dno \u017ee pri otrocih. Te\u017eave s sedenjem so opazne tako v vrtcih, \u0161olah kot doma, \u0161e posebej pa se stopnjujejo kasneje, ko ljudje vstopijo v pisarni\u0161ko okolje.<\/p>\r\n
Velik odstotek izostankov zaposlenih na delovnem mestu je povezan s te\u017eavami hrbtenice. Statistika razkriva, da je pribli\u017eno 60% invalidskih upokojitev posledica po\u0161kodb hrbtenice. Presenetljivo ni vedno krivec dvigovanje te\u017ekih bremen ali te\u017eko fizi\u010dno delo, temve\u010d pogosto ravno napa\u010den polo\u017eaj med sedenjem. Breme na hrbtenici pri sedenju je namre\u010d skoraj dvakrat ve\u010dje kot pri hoji.<\/p>\r\n
Stres na delovnem mestu je klju\u010dni dejavnik, ki zavira produktivnost. Obremenjenost z delovnimi nalogami s seboj prina\u0161a na\u010deto zdravje, razne bole\u010dine, splo\u0161no slabo po\u010dutje, kar seveda lahko precej vpliva na izvajanje delovnih nalog in obveznosti. V tem kontekstu igrajo pisarni\u0161ki stoli za aktivno sedenje klju\u010dno vlogo, saj vplivajo motivacijsko in pomagajo izbolj\u0161ati delovno izku\u0161njo.<\/p>\r\n
Aktivno sedenje prina\u0161a \u0161tevilne fizi\u010dne koristi, ki neposredno vplivajo na energetsko raven posameznika. S tem, ko mi\u0161ice telesa delujejo bolj aktivno, se pove\u010da pretok krvi, kar vodi v hitrej\u0161i sr\u010dni utrip. Raven energije se dvigne, to pa je klju\u010den faktor za premagovanje utrujenosti in\u00a0 izbolj\u0161anje po\u010dutja na splo\u0161no.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Veliko zaposlenih se soo\u010da z utrujenostjo, ki ni zgolj posledica delovnih obveznosti, temve\u010d tudi doma\u010dih opravil in iskanja ravnote\u017eja med poklicnim in zasebnim \u017eivljenjem. Pomanjkanje spanca na dolgi rok lahko vodi v kroni\u010dno utrujenost. Aktivno sedenje lahko igra klju\u010dno vlogo pri spopadanju s tem izzivom, saj spodbuja krvni obtok, ohranja budnost ter prepre\u010duje, da bi se zaposleni po\u010dutili zaspane med delovnim \u010dasom.<\/p>\r\n
Pisarni\u0161ki stoli SpinaliS predstavljajo inovativno re\u0161itev, saj omogo\u010dajo uporabnikom dva na\u010dina sedenja: aktivno sedenje, ki posnema sedenje na \u017eogi in s tem spodbuja razli\u010dne telesne procese, ter udobno sedenje, ki zagotavlja ergonomsko oporo pri dolgotrajnem sedenju. Ta kombinacija prispeva k prepre\u010devanju upada motivacije, ki ga lahko povzro\u010di neudobno ali monotono sedenje.<\/p>\r\n
Pisarni\u0161ki stoli SpinaliS ne omogo\u010dajo le udobnega sedenja, temve\u010d tudi aktivno skrbijo za zdravje hrbtenice. Njihova oblika in funkcionalnosti zmanj\u0161ujejo bole\u010dine v hrbtu, ki so pogosto posledica dolgotrajnega sedenja. S tem prispevajo k splo\u0161nemu dobremu po\u010dutju in prepre\u010dujejo te\u017eave, povezane s slabo dr\u017eo in nepravilnim sedenjem.<\/p>\r\n
Ohranjanje dobre dr\u017ee med sedenjem na pisarni\u0161kem stolu ima \u0161tevilne pozitivne u\u010dinke, med katerimi izstopa zmanj\u0161anje mo\u017enosti za bole\u010dine in dolgotrajne te\u017eave. Poleg tega lepa in postavna dr\u017ea pomembno vpliva na samozavest posameznika, kar neposredno vpliva na delovne rezultate. S tem se ka\u017ee, da skrb za dr\u017eo in udobje med sedenjem ni le luksuz, temve\u010d klju\u010den element za optimalno delovno u\u010dinkovitost.<\/p>\r\n
Za dosego ve\u010dje motivacije zaposlenih so dobri delovni pogoji klju\u010dnega pomena. Med temi pogoji ima nabava ustrezne pisarni\u0161ke opreme, \u0161e posebej pisarni\u0161kega stola, pomembno vlogo. Ko podjetje investira v delovne pripomo\u010dke, ki spodbujajo ohranjanje zdravja zaposlenih, to deluje motivacijsko. Zaposleni ob\u010dutijo skrb za njihovo dobro po\u010dutje, kar se odra\u017ea v pove\u010dani predanosti in produktivnosti.<\/p>\r\n
Ergonomsko oblikovani pisarni\u0161ki stoli, ki zdru\u017eujejo udobje in aktivno sedenje, imajo dolgoro\u010den vpliv na delovno u\u010dinkovitost. Pisarni\u0161ki stoli SpinaliS so izjemno prilagodljivi, kar omogo\u010da kreativno pristopanje k opravljanju nalog v pisarni. Poleg uporabe teh stolov lahko v delovno okolje vklju\u010dite tudi druge pristope, kot so dvignjene mize in opravljanje dela stoje. Razli\u010dne pozicije stola in mize, ter miza pod razli\u010dnimi koti, so le nekateri na\u010dini, kako prilagoditi delovni prostor, pri \u010demer se pisarni\u0161ki stoli SpinaliS enostavno prilagajajo tem razli\u010dnim postavitvam.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sedenju se ne moremo izogniti, vendar lahko najdemo re\u0161itev v konceptu aktivnega sedenja. Ena od mo\u017enosti je uporaba gibljivih stolov pri delu za mizo. Na \u017ealost intenzivno gibanje po ve\u010durnem sede\u010dem delu na navadnih stolih ne more v celoti odpraviti vseh negativnih posledic, ki izhajajo iz sedentarnega \u017eivljenjskega sloga. Dalj\u0161e neprekinjeno sedenje je povezano z […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":5432,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[108,233],"tags":[178,179],"class_list":["post-9847","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nasveti","category-zdrava-pisarna","tag-aktivno-sedenje","tag-delo-od-doma"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9847"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9847\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}