{"id":3757,"date":"2020-12-01T14:20:30","date_gmt":"2020-12-01T13:20:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/?p=3757"},"modified":"2022-09-08T11:55:36","modified_gmt":"2022-09-08T10:55:36","slug":"kako-izbrati-dober-ergonomski-stol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/kako-izbrati-dober-ergonomski-stol\/","title":{"rendered":"Kako izbrati dober ergonomski stol"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Presedimo skoraj tretjino na\u0161ega \u017eivljenja, zato je pomembno, da si izberemo stol, ki se bo na\u0161emu telesu prilagajal in nam omogo\u010dil zdravo sedenje. Klju\u010dne lastnosti na katere moramo biti pozorni, ko izbiramo <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/za-podjetja\/\">ergonomski stol za pisarno<\/a>, delo od doma, ali pisanje \u0161olskih nalog za \u0161olarje:<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0160irina in globina sedala stola morata ustrezati na\u0161i medenici.<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Oblika in velikost sedala naj se prilegata velikosti na\u0161e medenice. Pisarni\u0161ki stoli SpinaliS imajo v svojem naboru 12 razli\u010dnih modelov z razli\u010dnimi velikostmi sedala \u2013 <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/pisarniski-stoli\/spinalis-navigator\/\">SpinaliS Navigator<\/a> ima npr. \u0161iroko sedalo, medtem ko je <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/pisarniski-stoli\/spinalis-basic\/\">SpinaliS Basic<\/a> primernje\u0161i za otroke, ki potrebujejo manj\u0161e sedalo.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Naslonjalo ali ledvena opora naj nas podpreta tam, kjer to potrebujemo.<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Dober ergonomski stol nas pravilno podpre v ledvenem delu hrbtenice, saj prenizka ali previsoka ledvena opora \u0161kodi na\u0161i dr\u017ei. Ker pa smo ljudje razli\u010dnih velikosti, je izredno pomembno, da ima stol vi\u0161insko nastavljivo naslonjalo, s katerim na\u0161i vi\u0161ini prilagodimo ledveno oporo. Ve\u010dina modelov pisarni\u0161kih stolov SpinaliS imajo mo\u017enost nastavitve ledvene opore, ki pa se premika skupaj z ro\u010dkami za roke. Ko kupujete stol za otroka, lahko izberete tudi dodaten obro\u010d za noge, ki mu omogo\u010di, da noge nasloni nanj, \u010de mu je stol previsok.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Materiali naj dihajo in odvajajo toploto za udobje pri dolgotrajnem sedenju.<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Tkanina, s katero je prevle\u010den stol, mora biti dovolj kvalitetna, da zdr\u017ei leta uporabe, hkrati pa \u010dim bolj naravna in prijetna na otip, da omogo\u010da ko\u017ei dihanje. Stoli SpinaliS so polnjeni s<\/p>\n<p><\/p>\n<p>kvalitetno peno, ki odvaja toploto in ohranja obliko. Tkanina, ki prekriva najve\u010d stolov SpinaliS, pa je izdelana iz bomba\u017ea in zato diha ter prepre\u010duje znojenje.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nastavitev stola naj bo enostavna.<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Nekateri pisarni\u0161ki stoli imajo ogromno nastavljivih funkcij, ki pa jih pogosto sploh ne uporabljamo ali pa jih denimo ponastavi sodelavec, ki je sedel na na\u0161em stolu. Zato je ena izmed velikih prednosti SpinaliS stolov enostavnost prilagoditve, saj z eno funkcijo\u00a0 nastavimo tako vi\u0161ino hrbti\u0161\u010da kot vi\u0161ino ro\u010dk.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stol naj omogo\u010da tudi aktivno sedenje.<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Zdravniki priporo\u010dajo sedenje na fitnes \u017eogi, ki aktivira na\u0161e mi\u0161ice in spodbudi vzravnano dr\u017eo. \u017dal pa nam \u017eoga ne daje nobene opore, kar pri ve\u010durnem sedenju bodisi med delom bodisi med u\u010denjem, vodi do pretirane utrujenosti. Ergonomski stoli SpinaliS omogo\u010dajo dva na\u010dina sedenja: <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/aktivno-sedenje\/\">aktivno sedenje<\/a> in sedenje z mo\u017enostjo \u201cpo\u010ditka\u201d. Sedenje na SpinaliS stolu tako hkrati krepi mi\u0161ice in spodbuja pravilno dr\u017eo, omogo\u010da pa tudi ergonomsko oporo in po\u010ditek pri dolgotrajnem sedenju.<\/p>\n<h2>SpinaliS, stoli za zdrav na\u010din \u017eivljenja<\/h2>\n<p>Za vas smo razvili stol, ki hkrati krepi mi\u0161ice in spodbuja pravilno dr\u017eo, omogo\u010da pa<br \/>tudi ergonomsko oporo in po\u010ditek pri dolgotrajnem sedenju. S stoli SpinaliS zadovoljni uporabniki \u017ee 20 let sedijo bolj zdravo, njihova dr\u017ea pa je pravilnej\u0161a. So edini, ki ponujajo udobje sodobnih pisarni\u0161kih stolov, hkrati pa posnemajo aktivno sedenje na\u00a0fitnes \u017eogi, ki jo strokovnjaki priporo\u010dajo kot\u00a0najbolj\u0161i pripomo\u010dek za zdravo sedenje. Prednost stolov SpinaliS je enostavnost prilagoditve, saj z eno funkcijo<br \/>nastavimo tako vi\u0161ino ledvene opore kot vi\u0161ino ro\u010dk. Prav tako so na voljo iz materiala, ki vsebuje 80 % bomba\u017ea, kar omogo\u010da izjemno zra\u010dnost stolov, zaklju\u010dna prevleka iz poliuretana pa olaj\u0161a vzdr\u017eevanje ter podalj\u0161a \u017eivljenjsko dobo.<\/p>\n<h2>Otroci in pravilno sedenje<\/h2>\n<p>Otrokom se zdijo stoli SpinaliS tako zabavni kot vo\u017enja v zabavi\u0161\u010dnem parku, ob tem pa stoli zelo pozitivno vplivajo na zdravje in dr\u017eo otrok. 5-letna raziskava sedenja na stolih\u00a0SpinaliS v osnovni \u0161oli je pokazala, da imajo otroci, ki so sedeli na stolu SpinaliS, ve\u010djo mi\u0161i\u010dno aktivnost, bolj\u0161o koncentracijo in \u0161olski uspeh.<br \/>Zato je zdaj, ko va\u0161 otrok doma veliko sedi, modro investirati v njegovo zdravje.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Presedimo skoraj tretjino na\u0161ega \u017eivljenja, zato je pomembno, da si izberemo stol, ki se bo na\u0161emu telesu prilagajal in nam omogo\u010dil zdravo sedenje. Klju\u010dne lastnosti na katere moramo biti pozorni, ko izbiramo ergonomski stol za pisarno, delo od doma, ali pisanje \u0161olskih nalog za \u0161olarje: \u0160irina in globina sedala stola morata ustrezati na\u0161i medenici. Oblika [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4710,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-3757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vse-o-sedenju"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}