{"id":10276,"date":"2024-03-11T08:53:28","date_gmt":"2024-03-11T07:53:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/?p=10276"},"modified":"2025-07-22T16:05:47","modified_gmt":"2025-07-22T15:05:47","slug":"dinamicno-sedenje-produktivnost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/nasveti\/dinamicno-sedenje-produktivnost\/","title":{"rendered":"Dinami\u010dno sedenje je klju\u010d do bolj\u0161e produktivnosti in dobrega po\u010dutja"},"content":{"rendered":"

<\/p>\r\n

Ste \u017ee kdaj po napornem dnevu v pisarni za\u010dutili neprijetne bole\u010dine v kri\u017eu, hrbtenici ali vratu in ramenskem obro\u010du? \u010ce je va\u0161 odgovor da, potem je \u010das, da preizkusite dinami\u010dno sedenje. Izraz zdru\u017euje dve obliki sedenja \u2013 spro\u0161\u010deno in aktivno sedenje, njegova glavna prednost pa je aktivacija hrbtnih in trebu\u0161nih mi\u0161ic. Na ta na\u010din se telo spodbudi k nenehni aktivnosti, u\u010dinkovito se razbremeni medvreten\u010dne plo\u0161\u010dice, uspe\u0161no odpravlja bole\u010dine v hrbtenici<\/a> in izbolj\u0161uje splo\u0161no fizi\u010dno kondicijo posameznika.<\/p>\r\n

Za dinami\u010dno sedenje potrebujete ustrezen pripomo\u010dek \u2013 eden takih je tudi na\u0161 ergonomsko oblikovan in patentiran pisarni\u0161ki stol SpinaliS<\/a>. V nadaljevanju preverite, katere so glavne prednosti sedenja na SpinaliS pisarni\u0161kem stolu in zakaj je ravno sedaj \u010das, da za\u010dnete sedeti dinami\u010dno.<\/p>\r\n

Nekaj besed o dinami\u010dnem sedenju<\/strong><\/h2>\r\n

Za za\u010detek naj vam povemo nekaj besed o dinami\u010dnem sedenju, ki ga sestavljata aktivno in spro\u0161\u010deno sedenje. Z besedo aktivno ozna\u010dujemo na\u010din sedenja, pri katerem je va\u0161e telo v nekak\u0161nem gibanju. \u010ce \u017eelite na stolu SpinaliS sedeti na tak na\u010din, potem se usedete na sredino sedala, ki spodbuja ohranjanje ravnote\u017eja telesa. Pri tem aktivirate hrbtne in trebu\u0161ne mi\u0161ice ter mi\u0161ice medeni\u010dnega dna, ki skupaj ohranjajo pravilno dr\u017eo. Na tak na\u010din bistveno zmanj\u0161ate obremenitve na hrbtenico in uspe\u0161no prepre\u010dite neprijetne bole\u010dine v hrbtu.<\/p>\r\n

Po drugi strani pa vam ergonomski pisarni\u0161ki stol SpinaliS omogo\u010da tudi spro\u0161\u010deno sedenje. Pri tem na\u010dinu se presedete proti zadnjem delu sede\u017ea in se naslonite na naslon za hrbet. Tako u\u010dinkovito razbremenite mi\u0161ice, vendar morate \u0161e vedno ohranjati ravnote\u017eje na gibljivem sedalu, zato je va\u0161e telo \u0161e vedno v pravilnem polo\u017eaju. Pri tem naj poudarimo tudi dejstvo, da sedala pisarni\u0161kega stola SpinaliS ni mogo\u010de fiksirati, saj bi pripomo\u010dek na tak\u0161en na\u010din izgubil svojo primarno nalogo \u2013 zagotavljanje ustreznega na\u010dina sedenja, ki ni obremenjujo\u010de za va\u0161o hrbtenico.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Sedenje, ki ga priporo\u010dajo strokovnjaki<\/strong><\/h2>\r\n

Ko preizkusite pisarni\u0161ki stol SpinaliS<\/a>, lahko ugotovite, da je sedenje na njem zelo podobno tistemu na medicinski \u017eogi. Gre za na\u010din sedenja, ki ga priporo\u010dajo \u0161tevilni strokovnjaki in ortopedi. Vendar pa smo stol SpinaliS opremili z dodatnimi funkcijami, ki jih \u017eoga nima \u2013 svoje telo lahko namre\u010d sprostite, se naslonite na naslon, izberete pa lahko tudi model, ki vsebuje naslone za roke. Na tak na\u010din sami regulirate, kako \u017eelite v danem trenutku sedeti, kar je \u0161e posebej priro\u010dno pri dolgotrajnem opravljanju dela v sede\u010dem polo\u017eaju.<\/p>\r\n

Kot smo \u017ee omenili, ima na\u0161 ergonomsko oblikovan pisarni\u0161ki stol gibljiv sede\u017e, ki sledi vsakem nagibu telesa, zaradi \u010desar je hrbtenica ves \u010das v pravilnem polo\u017eaju. Zaklju\u010dimo lahko, da je le aktivno sedenje pravilno in zdravju prijazno sedenje. V primeru fiksnih sedal se namre\u010d hrbtenica ob vsakem premiku lomi v predelu kri\u017ea, kar lahko privede do bole\u010din, kasneje pa celo do razli\u010dnih te\u017eav in po\u0161kodb.<\/p>\r\n

Opremite svojo pisarno<\/strong><\/h2>\r\n

Pisarni\u0161ki stol SpinaliS je primeren tako za doma\u010do kot slu\u017ebeno pisarno. V ponudbi so vam na voljo \u0161tevilni modeli, ki so prilagojeni razli\u010dno visokim osebam, tako da boste zagotovo na\u0161li tistega, ki se vam bo popolnoma\u00a0 prilegal. Svoj novi stol lahko tudi brezpla\u010dno preizkusite in tako kar v praksi spoznate vse njegove prednosti. Pred nakupom se lahko vedno posvetujete tudi z na\u0161imi strokovnjaki, ki vam bodo z veseljem pomagali.<\/p>\r\n

Poleg izjemnega doprinosa k bolj zdravem vsakdanu so pisarni\u0161ki stoli SpinaliS tudi estetsko dovr\u0161eni in se odli\u010dno podajo v vsako pisarno. Zavedamo se namre\u010d, da so okusi razli\u010dni, zato vas razveseljujemo z razli\u010dnimi stili, ki so primerni za razli\u010dne zahteve in \u017eelje. Preverite pestro ponudbo barv, materialov in dizajnov, ki vas bodo brez dvoma popolnoma navdu\u0161ili, in izberite tisti model, ki vam je v\u0161e\u010d, poleg tega pa se ob sedenju na njem zelo dobro po\u010dutite. Privo\u0161\u010dite si udobje modernega pisarni\u0161kega stola SpinaliS, ki bo hkrati poskrbel za zdravju prijazno sedenje.<\/p>\r\n

Preizkusite ga brezpla\u010dno<\/h2>\r\n

Stol SpinaliS lahko popolnoma brezpla\u010dno tudi preizkusite \u2013 doma ali v slu\u017ebi. Izberite svojega in \u0161e danes se lahko dogovorimo!<\/strong><\/h3>\r\n

IZBERITE SVOJ STOL <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ste \u017ee kdaj po napornem dnevu v pisarni za\u010dutili neprijetne bole\u010dine v kri\u017eu, hrbtenici ali vratu in ramenskem obro\u010du? \u010ce je va\u0161 odgovor da, potem je \u010das, da preizkusite dinami\u010dno sedenje. Izraz zdru\u017euje dve obliki sedenja \u2013 spro\u0161\u010deno in aktivno sedenje, njegova glavna prednost pa je aktivacija hrbtnih in trebu\u0161nih mi\u0161ic. Na ta na\u010din se […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[108,233],"tags":[196],"class_list":["post-10276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nasveti","category-zdrava-pisarna","tag-dinamicno-sedenje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}