{"id":21092,"date":"2026-02-16T12:27:17","date_gmt":"2026-02-16T11:27:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/?post_type=landing&p=21092"},"modified":"2026-02-18T11:47:32","modified_gmt":"2026-02-18T10:47:32","slug":"bolecine-v-krizu","status":"publish","type":"landing","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/sl\/landing\/bolecine-v-krizu\/","title":{"rendered":"Bole\u010dine v kri\u017eu. Vzroki in re\u0161itve."},"content":{"rendered":"\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Zakaj me boli hrbet?<\/h2>\n\n\n\n

Dolgotrajno sedenje je eden glavnih vzrokov za sodobne te\u017eave s hrbtenico. Ko sedimo na obi\u010dajnih, stati\u010dnih stolih, se na\u0161e hrbtne in trebu\u0161ne mi\u0161ice polenijo, kar pove\u010da pritisk na medvreten\u010dne plo\u0161\u010dice. Rezultat? Bole\u010dine v kri\u017eu, otrdelost in dolgoro\u010dne po\u0161kodbe hrbtenice.<\/p>\n\n\n\n

Va\u0161e telo ni ustvarjeno za mirovanje. Ustvarjeno je za gibanje.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Udobno <\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

\u2714 Vzravnana dr\u017ea<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Olaj\u0161a bole\u010dine v hrbtu<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Bolj\u0161a koncentracija<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u2716\ufe0f Nepravilna dr\u017ea<\/p>\n\n\n\n

\u2716\ufe0f Bole\u010dine v hrbtu<\/p>\n\n\n\n

\u2716\ufe0f Slab\u0161a koncentracija
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Udobno <\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Pisarni\u0161ki<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Re\u0161itev: SpinaliS \u2013 Stol, ki posnema gibanje<\/h2>\n\n\n\n

Re\u0161itev ni v po\u010divanju, temve\u010d v dinami\u010dnem sedenju<\/strong>. Pisarni\u0161ki stol SpinaliS je edinstven medicinski pripomo\u010dek, ki zdru\u017euje udobje pisarni\u0161kega stola z zdravilnimi u\u010dinki terapevtske \u017eoge.<\/p>\n\n\n\n

Zahvaljujo\u010d gibljivemu sedalu, ki sledi vsakemu nagibu va\u0161ega telesa, hrbtenica ostaja v pravilnem polo\u017eaju ves \u010das sedenja. Sedenje na SpinaliSu ni pasivno \u2013 je aktivno. S tem ko lovite ravnote\u017eje, nezavedno krepite mi\u0161ice, ki so klju\u010dne za zdravo in mo\u010dno hrbtenico.<\/p>\n\n\n\n

\n
OGLEJTE SI VSE MODELE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ergonomska oblika<\/a><\/span><\/h3>\n\n\n\n

za sedenje brez bole\u010din<\/a>


<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Lokalna izdelava<\/a><\/span><\/h3>\n\n\n\n

in premium materiali<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

140.000 uporabnikov<\/a><\/span><\/h3>\n\n\n\n

z vami od 1999<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

OCENA 4,9\/5<\/a><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Na podlagi 170+ Google<\/a> <\/a>mnenj<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Klju\u010dne prednosti uporabe stola SpinaliS<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Laj\u0161a bole\u010dine v hrbt<\/strong>u<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Zmanj\u0161uje pritisk na medvreten\u010dne plo\u0161\u010dice in prepre\u010duje degenerativne spremembe.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Spodbuja pravilno dr\u017eo:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Gibljiv sede\u017e prepre\u010duje nepravilno ukrivljenost hrbtenice in vas \"prisili\" v vzravnano dr\u017eo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Krepi mi\u0161i<\/strong><\/strong>ce:<\/h3>\n\n\n\n

Nenehno aktivno sedenje krepi hrbtne in trebu\u0161ne mi\u0161ice brez dodatnega napora.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Potrjeno pomaga:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

U\u010dinkovitost potrjujejo \u0161tevilni klini\u010dni testi, mnenja zdravnikov in zadovoljni uporabniki po vsem svetu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

O SpinaliS stolih pravijo<\/h2>\n\n\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\n\t\n
\n
\"Marko<\/div>\n
\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n <\/div>\n

Marko Potr\u010d, Guinnessov rekorder<\/h3>\n <\/div>\n\t\t
\n\t\t\t

Kljub temu, da sem na SpinaliSu sedel neprestano 122 ur in da gibanja izven studia ni bilo veliko, sem ta \u010das prestal …<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/article><\/div>

\n\t\n
\n
\"Ra\u0161a<\/div>\n
\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n <\/div>\n

Ra\u0161a Sraka, evropska prvakinja v judu<\/h3>\n <\/div>\n\t\t
\n\t\t\t

SpinaliS mi sedaj omogo\u010da, da lahko sedim za doma\u010do pisalno mizo brez te\u017eav po ve\u010d ur. SpinaliS so mi priporo\u010dili …<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/article><\/div>

\n\t\n
\n
\"Dr.<\/div>\n
\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n \u2605<\/span>\n <\/div>\n

prof. dr. sci. JANKO POPOVI\u010c, ortoped<\/h3>\n <\/div>\n\t\t
\n\t\t\t

Stol SpinaliS vsekakor priporo\u010dam \u017ee v \u0161olski dobi. Ideja stola s premikajo\u010dim sede\u017eem se mi zdi ena izmed …<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/article><\/div> <\/div>\r\n <\/div>\r\n

\r\n \t\t<\/div>\r\n \r\n \r\n<\/div>\r\n\n\n\n
\n
Oglejte si vsa mnenja<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Pogosta vpra\u0161anja pred nakupom pisarni\u0161kega stola<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\"Ergonomski<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Kako poskrbeti za zdravo hrbtenico?<\/h3>\n
\n\n

Zdrava hrbtenica pomeni \u201cmlada\u201d hrbtenica v smislu pro\u017enosti, elasti\u010dnosti in mo\u010di mehkih tkiv okrog kostnih elementov. Zdrava hrbtenica nam omogo\u010da aktivno \u017eivljenje, pravilno dr\u017eo, lahkotno in neomejeno gibanje, ter \u017eivljenje brez bole\u010din, mravljincev in drugih te\u017eav.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kako izbrati dober ergonomski pisarni\u0161ki stol?<\/h3>\n
\n\n

Dober ergonomski pisarni\u0161ki stol nam mora omogo\u010diti pravilno in aktivno sedenje. Ker smo ljudje narejeni za gibanje, saj imamo 3x vec mi\u0161ic kot kosti, za nas ne obstaja en pravilen stati\u010dni polo\u017eaj. Najbolj\u0161e je, \u010de so na\u0161e mi\u0161ice ves \u010das sedenja aktivne.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kaj je hernija diska?<\/h3>\n
\n\n

Hernija diska je po\u0161kodba medvreten\u010dne plo\u0161\u010dice.\u00a0Ko njen vezivni ovoj zaradi prevelikih sil po\u010di, pride do izlitja jedra. Med hrbteni\u010dnimi vretenci imamo 23 diskov. To so plo\u0161\u010dice iz vodnega jedra in mo\u010dnega ovoja iz vezivnih vlaken. Delujejo kot amortizerji na\u0161ega gibanja in sile gravitacije.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Najpogostej\u0161i razlogi za bole\u010dine v kri\u017eu<\/h3>\n
\n\n

Prisilna stati\u010dna dr\u017ea, ki traja ve\u010d ur, te\u017eka fizi\u010dna dela in ponavljajo\u010di asimetri\u010dni vzorci gibanja pripeljejo do mikro po\u0161kodb, hernij diskov ali mi\u0161i\u010dnih kr\u010dev okrog ledvenega predela, kar se izrazi z bole\u010dino v kri\u017eu.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
Preberite ve\u010d<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\r\n\t

4,9<\/span> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> 172 reviews<\/a><\/p>\r\n