{"id":21845,"date":"2021-03-25T16:09:02","date_gmt":"2021-03-25T15:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/fuer-eine-gesunde-wirbelsaeule-mit-dem-spinalis-buerostuhl\/"},"modified":"2026-02-20T11:38:11","modified_gmt":"2026-02-20T10:38:11","slug":"fuer-eine-gesunde-wirbelsaeule-mit-dem-spinalis-buerostuhl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/fuer-eine-gesunde-wirbelsaeule-mit-dem-spinalis-buerostuhl\/","title":{"rendered":"F\u00fcr eine gesunde Wirbels\u00e4ule mit dem SpinaliS-B\u00fcrostuhl"},"content":{"rendered":"\n

Es ist kein Geheimnis, dass ruhiges Arbeiten sehr sch\u00e4dlich f\u00fcr die Gesundheit unserer Wirbels\u00e4ule ist. In normalen B\u00fcrost\u00fchlen<\/a> nehmen wir fast immer eine unnat\u00fcrliche Haltung ein. Bei dem SpinaliS-B\u00fcrostuhl ist das nicht der Fall. <\/p>\n\n

Experten warnen immer wieder vor den Gefahren, die langes Sitzen bei der Arbeit mit sich bringt. Sie empfehlen, mehrere Pausen einzulegen, in denen Sie sich mit einem Fitnessball dehnen und Ihre Wirbels\u00e4ule ent<\/a>lasten sollten. Die meisten Hersteller statten ihre B\u00fcrost\u00fchle inzwischen mit einer zus\u00e4tzlichen St\u00fctze f\u00fcr die Lendenwirbels\u00e4ule aus, aber das ist keine zuverl\u00e4ssige L\u00f6sung. Der SpinaliS B\u00fcrostuhl ist der einzige Stuhl, der den Komfort und die \u00c4sthetik eines modernen B\u00fcrostuhls bietet und gleichzeitig das aktive Sitzen<\/a> eines Fitnessballs nachahmt. <\/p>\n\n

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Trainieren Sie Ihre Muskeln im Sitzen<\/strong><\/h2>\n\n

Haben Sie schon einmal einen j\u00fcngeren Kollegen bei der Arbeit beobachtet und ihn vor den Gefahren einer falschen, gebeugten Haltung gewarnt? Dann haben Sie sicher schon alle m\u00f6glichen Antworten geh\u00f6rt: „Ich bin noch jung und stark“ und so weiter. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass langes Sitzen in falscher Haltung zu ernsthaften Gesundheitsproblemen der Wirbels\u00e4ule, Muskeln und Gelenke f\u00fchren kann. Die gute Nachricht ist, dass aktives Sitzen helfen kann, Probleme zu vermeiden. <\/p>\n\n

Aktives Sitzen aktiviert die R\u00fccken- und Bauchmuskeln, und genau das tut der SpinaliS-B\u00fcrostuhl mit beweglichem Sitz. Sie aktivieren Ihre Muskeln jedes Mal, wenn Sie im Sitzen Ihr Gleichgewicht halten. Dies imitiert das aktive Sitzen auf einem Fitnessball, bei dem die Flexibilit\u00e4t des Balls Sie zwingt, in der richtigen Haltung mit aufrechter Wirbels\u00e4ule zu sitzen. Warum also nicht auf einem Fitnessball sitzen? Leider haben B\u00e4lle keine St\u00fctze f\u00fcr den R\u00fccken, was zu Erm\u00fcdung und in extremen F\u00e4llen zu Verletzungen f\u00fchrt, wenn Sie mehrere Stunden lang sitzen. <\/p>\n\n

Die SpinaliS-B\u00fcrost\u00fchle f\u00f6rdern Ihr Gleichgewicht, indem sie Ihre R\u00fccken- und Bauchmuskeln st\u00e4rken und gleichzeitig Ihre Bandscheiben entlasten. Alle St\u00fchle haben eine ergonomisch angepasste Unterst\u00fctzung f\u00fcr den R\u00fccken und die Lendenwirbels\u00e4ule. Wenn Sie auf dem SpinaliS-B\u00fcrostuhl arbeiten, trainieren Sie unbewusst gleichzeitig Ihre m\u00fcden Muskeln. Er ist auch ideal f\u00fcr das Arbeiten und Lernen von zu Hause aus. <\/p>\n\n

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Wie w\u00e4hlt man den richtigen aus?<\/strong><\/h2>\n\n

Alle SpinaliS-B\u00fcrostuhlmodelle haben bewegliche Sitze f\u00fcr aktives Sitzen und sind in Bezug auf die Gesundheitsvorsorge v\u00f6llig gleichwertig. Es liegt an Ihnen, welcher Sitz und welche R\u00fcckenlehne zu Ihrem K\u00f6rper passt. Keine Sorge, SpinaliS hat eine gro\u00dfe Auswahl an St\u00fchlen, die zu jeder Wirbels\u00e4ule passen. Sie k\u00f6nnen auch einen kostenlosen Probesitz<\/a> in Anspruch nehmen, bei dem der B\u00fcrostuhl kostenlos zu Ihnen nach Hause gebracht wird, damit Sie die Form und Eignung eines bestimmten Stuhlmodells \u00fcberpr\u00fcfen k\u00f6nnen. Wenn Ihnen der SpinaliS-B\u00fcrostuhl und das aktive Sitzen nicht zusagen, k\u00f6nnen Sie ihn innerhalb von 30 Tagen gegen Erstattung des vollen Kaufpreises zur\u00fcckgeben. <\/p>\n\n

Seien Sie nicht erschrocken, wenn Sie eine Weile brauchen, um sich an das aktive Sitzen auf dem SpinaliS-Stuhl zu gew\u00f6hnen. Es wird sich zun\u00e4chst seltsam anf\u00fchlen, da Sie an das herk\u00f6mmliche feste Sitzen gew\u00f6hnt sind. Laut SpinaliS hat bis zu einem Drittel der Benutzer in den ersten zwei Wochen Gleichgewichtsprobleme, und einige haben auch Muskelschmerzen. Dies ist ein gutes Zeichen daf\u00fcr, dass Sie Ihre Muskeln nach einer langen Zeit der Inaktivit\u00e4t reaktiviert haben. Der SpinaliS-Stuhl wurde von der JAZMP (Slowenische Agentur f\u00fcr Arzneimittel und Medizinprodukte) als Medizinprodukt<\/a> registriert. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass aktives Sitzen die Muskeln aktiviert und falsche Bewegungen verhindert, die die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Deformierungen und Schmerzen sind. <\/p>\n\n

SpinaliS-B\u00fcrost\u00fchle haben den Weltrekord f\u00fcr 122 Stunden schmerz- und beschwerdefreies Sitzen aufgestellt. Auch Sie haben es verdient, Ihren Arbeitstag ohne R\u00fcckenschmerzen zu verbringen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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