{"id":21838,"date":"2021-04-14T11:27:28","date_gmt":"2021-04-14T10:27:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/fuer-ein-aktives-leben\/"},"modified":"2026-02-20T11:37:51","modified_gmt":"2026-02-20T10:37:51","slug":"fuer-ein-aktives-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/fuer-ein-aktives-leben\/","title":{"rendered":"F\u00fcr ein aktives Leben"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Vitalit\u00e4t und das Wohlbefinden des K\u00f6rpers beruhen auf einem Gleichgewicht. Wenn es genau das richtige Ma\u00df an Aktivit\u00e4t und genau das richtige Ma\u00df an Ruhe gibt. Wer sich dessen bewusst ist, ist auf dem richtigen Weg, seinem K\u00f6rper die bestm\u00f6gliche Pflege zukommen zu lassen. Die ergonomisch und \u00e4sthetisch ausgefeilten SpinaliS-St\u00fchle bieten genau diese Mischung aus aktiv und passiv. Sie halten den K\u00f6rper aktiv und die Wirbels\u00e4ule und das Becken beim Sitzen in der richtigen Position. Wenn Sie also aktiv leben, sitzen Sie auch aktiv.      <\/p>\n\n<p>Die meisten Arbeitspl\u00e4tze sind heute sitzend. Wir verbringen mindestens 8 Arbeitsstunden in einer erzwungenen Haltung, und wenn Sie die Zeit im Auto, am Computer zu Hause und auf dem Sofa dazurechnen, kommen Sie auf fast 15 Stunden passives Sitzen in einer ung\u00fcnstigen Position, bei der die Wirbels\u00e4ule bei jeder Neigung des K\u00f6rpers im unteren R\u00fcckenbereich &#8222;bricht&#8220;. Der ungleichm\u00e4\u00dfige Druck auf die Bandscheiben f\u00fchrt zu vielen unangenehmen und lang anhaltenden Folgen wie R\u00fccken-, Kreuz- und Schulterschmerzen, Reizbarkeit, schlechterem Wohlbefinden, geringerer Produktivit\u00e4t und M\u00fcdigkeit.    <\/p>\n\n<p>Ein wichtiger pr\u00e4ventiver Faktor zur Verringerung von R\u00fcckenproblemen ist <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/aktivno-sedenje\/\" class=\"rank-math-link\">aktives Sitzen<\/a>, das die R\u00fccken- und Bauchmuskeln in Bewegung bringt. Das typischste Beispiel f\u00fcr eine Sitzgelegenheit, die die Wirbels\u00e4ule durch die Bewegung des Sitzes in die richtige Haltung mit aufrechter Wirbels\u00e4ule zwingt, ist der Fitnessball, der seit langem von der \u00c4rzteschaft f\u00fcr alle mit einer Wirbels\u00e4ulenschw\u00e4che empfohlen wird. Da er jedoch nicht gerade praktisch und b\u00fcrotauglich ist, machte sich Toma\u017e Ham vor zwanzig Jahren daran, einen Stuhl zu entwickeln, der das Sitzen auf einem Ball nachahmt und mit einer flexiblen Sitzfl\u00e4che der Neigung des K\u00f6rpers folgt und die Muskeln st\u00e4rkt. Die Marke <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/\" class=\"rank-math-link\">SpinaliS<\/a> war geboren und ist bis heute ein Synonym f\u00fcr aktives Sitzen und Leben.   <\/p>\n\n<p>Die innovative Stuhlfamilie umfasst inzwischen zw\u00f6lf <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/burostuhle\/\">ergonomische und \u00e4sthetische Produkte<\/a>, die zahlreiche Auszeichnungen, Zertifikate und sogar den Titel eines Medizinprodukts erhalten haben. Der Stuhl, der der Gesundheit etwas zur\u00fcckgibt, wurde bereits von vielen slowenischen und ausl\u00e4ndischen Unternehmen anerkannt, denen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt. Aber da die Arbeit von zu Hause aus derzeit ein wichtiger Aspekt ist, ist es auch wichtig, \u00fcber aktives Sitzen in der h\u00e4uslichen Umgebung nachzudenken<strong>.<\/strong> Und so wie es sich lohnt, in eine Qualit\u00e4tsmatratze zu investieren, lohnt es sich auch, in einen Qualit\u00e4tsstuhl zu investieren, denn wir verbringen mindestens ein Drittel unseres Tages sitzend vor einem Computer, an einem bunten Schreibtisch, beim Lernen oder bei der Aus\u00fcbung unserer Hobbys. Und nicht nur das: Der patentierte SpinaliS-Stuhl, der bereits \u00fcber 100.000 zufriedene Nutzer gefunden hat, erweist sich als echtes Designerst\u00fcck, das mit seinem modernen Design und seinem hochwertigen Look jedes Arbeits- oder Wohnzimmer aufwertet. Mit seinen vielen Materialien und Farben wird er sofort zu einer Erweiterung Ihrer Pers\u00f6nlichkeit und zu einem Teil Ihres Zuhauses und Ihres t\u00e4glichen Lebens.   <\/p>\n\n<p>Da jeder Mensch andere Vorlieben und Bed\u00fcrfnisse hat, hat SpinaliS eine breite Palette an bequemen und modernen Modellen entwickelt, die alle die gleiche Funktion haben - aktives Sitzen - denn sie wissen, dass die Menschen ein aktives Leben f\u00fchren und sich fit halten wollen. Im SpinaliS-Ausstellungsraum in Ljubljana k\u00f6nnen Sie ausprobieren, welches Produkt am besten zu Ihrer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und Ihrem K\u00f6rperbau passt. Sie k\u00f6nnen die SpinaliS-St\u00fchle auch kostenlos an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause ausprobieren. <a href=\"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/kostenloser-test-waehlen-sie-ihr-spinalis\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.spinalis.com\/brezplacni-preizkus\/\">Bestellen Sie einen Probestuhl<\/a> und wir liefern Ihnen den Stuhl, f\u00fcr den Sie sich interessieren, damit Sie sicher sein k\u00f6nnen, dass Ihre Wahl wirklich die beste f\u00fcr Sie ist. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Vitalit\u00e4t und das Wohlbefinden des K\u00f6rpers beruhen auf einem Gleichgewicht. Wenn es genau das richtige Ma\u00df an Aktivit\u00e4t und genau das richtige Ma\u00df an Ruhe gibt. Wer sich dessen bewusst ist, ist auf dem richtigen Weg, seinem K\u00f6rper die bestm\u00f6gliche Pflege zukommen zu lassen. 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