{"id":21831,"date":"2023-06-22T09:48:56","date_gmt":"2023-06-22T08:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/leiden-sie-unter-starken-schmerzen-im-unteren-ruecken-dann-ist-es-zeit-fuer-eine-veraenderung\/"},"modified":"2026-02-20T11:37:50","modified_gmt":"2026-02-20T10:37:50","slug":"leiden-sie-unter-starken-schmerzen-im-unteren-ruecken-dann-ist-es-zeit-fuer-eine-veraenderung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/tipps\/leiden-sie-unter-starken-schmerzen-im-unteren-ruecken-dann-ist-es-zeit-fuer-eine-veraenderung\/","title":{"rendered":"Leiden Sie unter starken Schmerzen im unteren R\u00fccken? Dann ist es Zeit f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung!"},"content":{"rendered":"&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Gelegentliche R\u00fccken- und Kreuzschmerzen, meist nach l\u00e4ngerem (falschem) Sitzen oder Heben, k\u00f6nnen sich mit der Zeit zu schweren Kreuzschmerzen entwickeln. Diesen sollte volle Aufmerksamkeit geschenkt werden, da sie sp\u00e4ter sogar zu irreversiblen Folgen f\u00fchren k\u00f6nnen. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu betonen, dass schwere Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich professionelle medizinische Hilfe erfordern. Ein Facharzt kann die Ursachen des Problems so schnell wie m\u00f6glich feststellen, Sie beraten, wie Sie Abhilfe schaffen k\u00f6nnen, und jeden Verdacht auf ernstere Verletzungen oder Deformationen ausschlie\u00dfen.   <\/p>&#13;\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8882 size-full\" title=\"starke Schmerzen im unteren R&#xFC;ckenbereich\" src=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu.jpg\" alt=\"starke Schmerzen im unteren R&#xFC;ckenbereich\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu.jpg 1200w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu-160x107.jpg 160w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/hude-bolecine-v-krizu-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Aber Sie k\u00f6nnen auch eine Menge tun, um Ihre Schmerzen zu lindern. In erster Linie m\u00fcssen Sie f\u00fcr die Gesundheit und Vitalit\u00e4t Ihrer R\u00fcckenmuskulatur sorgen, die der Schl\u00fcssel zu einer guten K\u00f6rperhaltung und einem schmerzfreien Leben ist. Da wir jedoch die meiste Zeit des Tages im Sitzen verbringen und oft keine Zeit haben, uns zu bewegen, m\u00fcssen wir nach anderen L\u00f6sungen suchen. Der ergonomische SpinaliS-B\u00fcrostuhl, der f\u00fcr aktives Sitzen entwickelt wurde, erweist sich als die perfekte L\u00f6sung. Es handelt sich um ein patentiertes und zertifiziertes medizinisches Ger\u00e4t, das das Ergebnis jahrelanger technologischer Forschung ist. Wir sind stolz darauf, sagen zu k\u00f6nnen, dass es sich um ein Produkt handelt, das auf slowenischem Boden hergestellt wird, das aber Menschen auf der ganzen Welt hilft, ihre R\u00fcckenprobleme zu l\u00f6sen. Lernen Sie unser erstklassiges Produkt kennen, das bereits vielen Menschen geholfen hat, schwere R\u00fcckenschmerzen zu beseitigen.        <\/p>&#13;\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Zahlen, die schockieren<\/h2>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00d6ffentlich zug\u00e4ngliche Statistiken zeigen, dass schwere Kreuzschmerzen kein seltenes und unschuldiges Ph\u00e4nomen sind. Untersuchungen haben ergeben, dass 85% der Erwachsenen mindestens einmal in ihrem Leben unter Kreuzschmerzen gelitten haben. Schwere Kreuzschmerzen sind der zweith\u00e4ufigste Grund f\u00fcr krankheitsbedingte Fehlzeiten bei Arbeitnehmern.  <\/p>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Im Jahr 2013 f\u00fchrte Eurostat eine Studie \u00fcber krankheitsbedingte Fehlzeiten in der Europ\u00e4ischen Union durch, und die Zahlen waren buchst\u00e4blich schockierend. Muskel-Skelett-Erkrankungen, einschlie\u00dflich R\u00fcckenschmerzen, machten 60 % der krankheitsbedingten Fehlzeiten aus. Was bedeutet das f\u00fcr Arbeitgeber und Arbeitnehmer? Jeder Unternehmer wei\u00df, dass krankheitsbedingte Fehlzeiten schlecht f\u00fcrs Gesch\u00e4ft sind. Aber wenn Sie sich f\u00fcr SpinaliS-St\u00fchle entscheiden, die beste Vorbeugung gegen R\u00fcckenprobleme, k\u00f6nnen Sie f\u00fcr bis zu 60% mehr Effizienz und deutlich weniger Fehlzeiten in Ihrem Unternehmen sorgen. Und Ihre Mitarbeiter werden viel zufriedener sein, weil sie auch nach dem ganzt\u00e4gigen Sitzen keine R\u00fcckenschmerzen mehr haben werden.     <\/p>&#13;\n<h2 style=\"text-align: left;\">F\u00fcr ultimativen Komfort im B\u00fcro oder zu Hause<\/h2>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Die SpinaliS-St\u00fchle, die dynamisches Sitzen f\u00f6rdern, sind die erste Wahl f\u00fcr B\u00fcros, Heimarbeitspl\u00e4tze und wir haben sie sogar f\u00fcr Ihre Kinder angepasst, die allzu oft unter allen m\u00f6glichen R\u00fcckenproblemen und R\u00fcckenschmerzen aufgrund schwerer Taschen leiden. Und warum ist es so wichtig, sich und Ihren Lieben endlich einen ergonomisch gestalteten Stuhl zu g\u00f6nnen, der aktives und gesundheitsf\u00f6rderndes Sitzen erm\u00f6glicht? <\/p>&#13;\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8888\" src=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu.jpg\" alt=\"Schmerzen im unteren R&#xFC;ckenbereich\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu.jpg 1200w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-160x160.jpg 160w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/bolecine-v-krizu-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Jobs und Arbeiten heutzutage im Sitzen erledigt werden. Leider gilt das nicht nur f\u00fcr uns - auch unsere Kinder sitzen \u00fcberwiegend und verbringen mehrere Stunden am Tag in der Schule. Wir sitzen also mindestens acht Stunden lang in einer Zwangshaltung. Dann sitzen wir nach der Arbeit im Auto, fahren nach einem harten Arbeitstag nach Hause und sitzen wieder am Computer oder auf dem Sofa. Wenn Sie das alles zusammenz\u00e4hlen, werden Sie schnell feststellen, dass wir im Durchschnitt schwindelerregende 15 Stunden in unangemessenen K\u00f6rperhaltungen verbringen! Dies f\u00fchrt zun\u00e4chst zu gelegentlichen R\u00fccken- und Kreuzproblemen, die sich langsam aber stetig weiterentwickeln, bis wir schlie\u00dflich unter starken Schmerzen im unteren R\u00fccken leiden. In den meisten F\u00e4llen erfordern diese bereits professionelle \u00e4rztliche Hilfe, manchmal sogar eine langfristige Therapie und Behandlung.      <\/p>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Aber keine Sorge, Sie k\u00f6nnen schwere R\u00fccken- und Kreuzschmerzen erheblich reduzieren oder sogar verhindern, wenn Sie sich f\u00fcr eine radikale \u00c4nderung Ihrer Sitzweise entscheiden. Entscheiden Sie sich f\u00fcr den ergonomischen Stuhl SpinaliS, der das Sitzen auf einem Ball nachahmt, um richtiges, m\u00fcheloses Sitzen zu f\u00f6rdern. Auf diese Weise entlasten Sie Ihre Wirbels\u00e4ule, verbessern die Blutzirkulation und bieten Ihrem K\u00f6rper eine hervorragende ergonomische Unterst\u00fctzung f\u00fcr entspanntes Sitzen. Sie fragen sich wie? Der Stuhl bietet Ihnen ein dynamisches Sitzerlebnis. Das hei\u00dft, Sie k\u00f6nnen auf zwei verschiedene Arten sitzen. Die erste Art ist aktiv, d.h. wenn Sie in der Mitte des Sitzes sitzen. Er passt sich unserem Becken und unserer Wirbels\u00e4ule an und bewegt sich synchron mit uns, wenn wir uns bewegen. Wenn wir uns ausruhen wollen, gehen wir einfach zum Ende des Sattels zur R\u00fcckenlehne und lehnen uns bequem dagegen. Auch hier befindet sich unsere Wirbels\u00e4ule in der absolut richtigen Position.         <\/p>&#13;\n<h2 style=\"text-align: left;\">SpinaliS-Stuhl - zertifiziertes Medizinprodukt<\/h2>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Der SpinaliS-Stuhl gilt als zertifiziertes Medizinprodukt, das von der slowenischen Beh\u00f6rde f\u00fcr Arzneimittel und Medizinprodukte registriert wurde. Unser B\u00fcrostuhl, der die Muskeln der Wirbels\u00e4ule st\u00e4rkt und den K\u00f6rper zu einer korrekten Haltung anregt, hat sich diesen Titel durch zahlreiche klinische Studien verdient. Untersuchungen auf einem Fitnessball haben bereits gezeigt, dass aktives Sitzen die ges\u00fcndeste Art zu sitzen ist. Der SpinaliS-Stuhl ahmt diese Art des Sitzens nach: Er bewegt sich synchron mit der Bewegung Ihres Beckens und Ihrer Wirbels\u00e4ule, aktiviert Ihre Muskeln und verhindert Fehlhaltungen, die zu starken Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich und verschiedenen Deformationen der Wirbels\u00e4ule f\u00fchren k\u00f6nnen.    <\/p>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">F\u00fcr den Kauf eines Stuhls mit flexibler Sitzfl\u00e4che sprechen auch viele positive Meinungen von \u00c4rzten und nat\u00fcrlich die vielen Erfahrungsberichte von zufriedenen Benutzern, die ihre R\u00fcckenprobleme bereits erfolgreich beseitigt oder zumindest deutlich reduziert haben. Wenn Sie jedoch unter wirklich starken Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich leiden, die durch komplexere Deformationen, Verletzungen oder Unf\u00e4lle verursacht werden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit dem SpinaliS-Stuhl beginnen. Der Orthop\u00e4de Ihrer Wahl wird Ihnen sagen, wann der richtige Zeitpunkt f\u00fcr die Verwendung des SpinaliS-Stuhls ist.  <\/p>&#13;\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Gesundes Sitzen - Mythos oder Wahrheit?<\/h2>&#13;\n<p style=\"text-align: justify;\">Ist es \u00fcberhaupt m\u00f6glich, ohne R\u00fcckenschmerzen zu leben, die mit starken Kreuzschmerzen einhergehen k\u00f6nnen? Ja, nat\u00fcrlich! Bei leichteren Problemen k\u00f6nnen wir h\u00f6chstens eine radikale \u00c4nderung der Lebensweise vornehmen. Dazu geh\u00f6ren viel Bewegung, \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der R\u00fcckenmuskulatur und nat\u00fcrlich das richtige Sitzen. Einer unserer ergonomisch gestalteten SpinaliS-B\u00fcrost\u00fchle wird Ihnen dabei am meisten helfen, denn er stellt eine neue Generation des Sitzens dar. Wir sprechen hier von einer Art des Sitzens, bei der der Stuhl nur ein Accessoire ist, das Ihren K\u00f6rper dazu anregt, sich selbst zu unterst\u00fctzen. Da Sie unseren Stuhl nutzen, um Ihre R\u00fcckenmuskeln und andere Gewebe zu st\u00e4rken, k\u00f6nnen wir sagen, dass es sich um eine Form der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t handelt, die Sie beim Sitzen und bei der t\u00e4glichen Arbeit aus\u00fcben. W\u00e4hlen Sie mit Hilfe unserer Experten das am besten geeignete Modell aus und testen Sie es im Rahmen einer einw\u00f6chigen kostenlosen Probefahrt. Entscheiden Sie sich und sagen Sie Ja zum aktiven Sitzen - f\u00fcr ein besseres, schmerzfreies Morgen.        <\/p>&#13;\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8891\" src=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga.jpg\" alt=\"spinalis - &#xC4;nderung des Lebensstils\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga.jpg 1200w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-160x160.jpg 160w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.spinalis.com\/wp-content\/uploads\/spinalis-sprememba-zivljenjskega-sloga-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>&#13;\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#13; Gelegentliche R\u00fccken- und Kreuzschmerzen, meist nach l\u00e4ngerem (falschem) Sitzen oder Heben, k\u00f6nnen sich mit der Zeit zu schweren Kreuzschmerzen entwickeln. 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