{"id":21366,"date":"2020-04-27T14:35:11","date_gmt":"2020-04-27T13:35:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/vgl-janez-tasic\/"},"modified":"2026-03-10T14:19:03","modified_gmt":"2026-03-10T13:19:03","slug":"vgl-janez-tasic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/vgl-janez-tasic\/","title":{"rendered":"Vgl. JANEZ TASI\u010c"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ich empfehle diesen Stuhl jedem, der lange Zeit sitzt<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Die Gesellschaft wird immer sesshafter, die Kinder sitzen in der Schule und zu Hause. Sie sitzen, wenn sie Hausaufgaben schreiben, sie sitzen stundenlang am Computer, sie sitzen vor dem Fernseher. Das Gleiche gilt f\u00fcr Erwachsene und \u00e4ltere Menschen. Wir verzichten auf eine aktive K\u00f6rperformung.   <\/p>\n\n<p>Wenn wir uns beim Sitzen wohl f\u00fchlen wollen, m\u00fcssen wir die Muskeln st\u00e4rken, die die Wirbels\u00e4ule st\u00fctzen. Wir m\u00fcssen auch die beiden nat\u00fcrlichen B\u00f6gen der Wirbels\u00e4ule unterst\u00fctzen, was wichtig ist, wenn wir richtig, d.h. aktiv, sitzen wollen. L\u00e4ngeres erzwungenes Sitzen, insbesondere bei Grundschulkindern, f\u00fchrt zu einer falschen Sitzhaltung. Im Laufe der Jahre f\u00fchrt dieses Sitzen jedoch zu einer Fehlhaltung. Das Risiko, einer der vielen Patienten mit einer Wirbels\u00e4ulendeformit\u00e4t zu werden, ist gegeben. Seit vielen Jahren wird das Sitzen auf gro\u00dfen elastischen B\u00e4llen empfohlen. Das Sitzen auf einem Ball aktiviert den Organismus, das Gleichgewicht zu suchen und zu halten. Dadurch werden die bereits beschriebenen Muskeln gest\u00e4rkt.       <\/p>\n\n<p>Die st\u00e4ndige Bewegung, die das Sitzen in einem SpinaliS-Stuhl erfordert, st\u00e4rkt die R\u00fcckenmuskulatur, und die Wirbel und Bandscheiben werden gleichm\u00e4\u00dfig belastet. Aktives Sitzen beugt Zusammenbr\u00fcchen vor. Der Stuhl wird f\u00fcr Menschen empfohlen, die lange Zeit in einer Zwangshaltung sitzen.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. med., spez. Kardiologe <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14305,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[341],"tags":[],"class_list":["post-21366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewertungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21367,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21366\/revisions\/21367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}