{"id":21361,"date":"2020-04-23T16:02:25","date_gmt":"2020-04-23T15:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spinalis.com\/aljaz-pegan-weltmeister\/"},"modified":"2026-03-10T14:13:59","modified_gmt":"2026-03-10T13:13:59","slug":"aljaz-pegan-weltmeister","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/aljaz-pegan-weltmeister\/","title":{"rendered":"Alja\u017e Pegan, Weltmeister"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ich habe zuf\u00e4llig von SpinaliS erfahren und sp\u00fcrte bald eine Erleichterung in meiner Wirbels\u00e4ule.<\/strong><\/p>\n\n<p>Ich bin seit 20 Jahren im Turnen aktiv. Mein ganzes Leben war einem Ziel gewidmet, und das ist eine Medaille zu gewinnen. Deshalb muss ich bei jedem Wettkampf geistig und k\u00f6rperlich maximal vorbereitet sein. 1997 verletzte ich meine Wirbels\u00e4ule, als ich von einer Stange fiel. Eine Bandscheibe war gerissen und eine war gestaucht und meine weitere sportliche Karriere war sehr fraglich. Ich habe eine Operation vermieden, weil die Beweglichkeit meiner Wirbels\u00e4ule nach der Operation stark eingeschr\u00e4nkt sein w\u00fcrde. Ich habe alle anderen Optionen ausprobiert. Mit verschiedenen Therapien ist es mir gelungen, die Verletzung bis zu einem gewissen Grad zu rehabilitieren, aber ich wei\u00df nie, wann ich ein Zwicken im unteren R\u00fccken bekomme. Ich erhalte diesen Zustand durch regelm\u00e4\u00dfige Besuche beim Masseur und Chiropraktiker und durch st\u00e4ndiges Nachdenken \u00fcber die richtige Stellung meiner Wirbels\u00e4ule in jeder Position. Da ich auch studiere, verbringe ich ziemlich viel Zeit mit meinen B\u00fcchern. Ich achte auch immer darauf, dass meine Wirbels\u00e4ule in der richtigen Position ist, wenn ich sitze, was auf einem normalen Stuhl sehr anstrengend und erm\u00fcdend sein kann. Durch Zufall erfuhr ich von SpinaliS und obwohl es zun\u00e4chst sinnlos erschien, es zu benutzen, sp\u00fcrte ich bald eine Erleichterung in meiner Wirbels\u00e4ule. Da sich die Wirbels\u00e4ule in der richtigen Position befindet, wenn man auf diesem Stuhl sitzt, nehmen die Muskeln daneben die Belastung der Wirbels\u00e4ule auf. Nachdem ich auf dem SpinaliS gesessen habe, ist meine Wirbels\u00e4ule bereit f\u00fcr ein neues Training, ohne die zus\u00e4tzlichen Dehnungs\u00fcbungen, die vor der Benutzung dieses Stuhls unvermeidlich waren. Zwar h\u00e4tte ich meine Verletzung dadurch nicht verhindern k\u00f6nnen, aber ich bin \u00fcberzeugt, dass die Verwendung des SpinaliS unmittelbar nach meiner Verletzung meine Genesungszeit erheblich verk\u00fcrzt h\u00e4tte.                <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welt- und Europameister auf der Pole Position<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14188,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[341],"tags":[],"class_list":["post-21361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewertungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21362,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions\/21362"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spinalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}